闵鹿蕾留篮板“作业”成妙招，北控重回胜轨这三人值得表扬
10月30日晚，北控男篮回到奥体中心体育馆迎战江苏男篮。全队及时总结了客场连败的问题，经过充分准备，成功破解了对手长时间的联防，最终以105比97获胜。邹雨宸贡献34分12个篮板，费尔德21次助攻刷新CBA生涯纪录，被安排站罚球线的孟子凯全场15投8中得到17分。 孟子凯（1号）跳投。 新京报记者 王飞 摄 妙招 闵鹿蕾留篮板“作业” 客场两连败，北控男篮都在关键时刻犯了错误...
打篮球的弹跳力的训练方法
打篮球的弹跳力的训练方法 弹跳是篮球运动的一个很重要因素，一个好的弹跳，可以最大限度的展现出自己的实力，但是有些朋友弹跳不好，那么要怎么锻炼呢?下面小编就为大家讲解一些弹跳力的训练方法，感兴趣的朋友来看看吧。 良好的身体素质和弹跳力是打好篮球的必备条件，对于弹跳力的训练，很多朋友不知道，那么就跟着小编一起来瞧一瞧如何训练弹跳力。 什么是弹跳力...
关于足球主题征文600字41篇
关于足球主题征文600字41篇 在学习、工作或生活中，大家都接触过征文吧，征文是某个办事部门为了某个活动公开向社会征集的有关文章。你所见过的征文是什么样的呢？下面是小编收集整理的关于足球主题征文600字，希望能够帮助到大家。 足球主题征文 篇1 “嘟”的一声，一场激烈的比赛开始了。俗话说：心急吃不了热豆腐。张德俊还没有等到对方准备好，就迫不及待地踢了一脚，出界了...
青少年篮球爱好者如何进行有效的战术训练？
摘要 本文旨在为青少年篮球爱好者提供有效的战术训练方法。通过结合个人经验、最新趋势和专业建议，我们将探讨两种主要的训练策略：传统战术训练与现代数据分析驱动的战术训练。文章不仅详细解释了这两种方法的差异，还推荐了最适合青少年篮球爱好者的**方法。此外，我们还将解答三个常见问题，并鼓励读者在社交平台上分享这篇文章。 引言 篮球是一项需要技巧、体能和战术理解的运动。对于青少年篮球爱好者来说...
冬季篮球控球训练必练：五个动作让你提升运球技巧！
确保运球时肩膀略微前倾，重心放低，方便随时变向。 勇于尝试不同的运球姿势，例如交替、背后运球，使训练更加多样化。 练习时可以配合左右横移动，提升个人的速度与灵活性。 假动作是控球者的重要技能之一。在运球过程中，适时利用假动作可以有效欺骗防守者，创造出更好的得分机会。选择一面墙作为练习工具，站在距离墙约1米的位置，进行运球假动作，然后迅速推球向前。 技巧要点： 在进行假动作时，需注意身体的重心变化...
求：儿童基础篮球训练教程
求：儿童基础篮球训练教程 孩子6岁。想要从零开始，从最基本的一点一点教的教程有吗？想要视频的，这样孩子看了更直接些。... 孩子6岁。想要从零开始，从最基本的一点一点教的教程有吗？想要视频的，这样孩子看了更直接些。 求：儿童基础篮球训练教程 孩子6岁。想要从零开始，从最基本的一点一点教的教程有吗？想要视频的，这样孩子看了更直接些。... 孩子6岁。想要从零开始，从最基本的一点一点教的教程有吗...
小学生夏令营活动项目有哪些？5大主题推荐
小学生夏令营活动项目有哪些？5大主题推荐 2020-12-07 14:35 9114 暑期有哪些适合小学生夏令营活动项目有哪些 ？365夏令营为各位家长推荐一些受欢迎并且适合小学生的活动项目，通过真实的体验激发潜能，规范行为习惯，综合素质全面提升，为以后的人生征途打下坚实的基础，让孩子们度过一个快乐轻松的精彩假期。 一、小学生军事夏令营活动项目： 军事技能训练，猎鹰突击队，野外合作...
如何找到适合大前锋的训练计划？——全面指南与策略
引言 对于篮球运动员，尤其是那些希望在大前锋位置上有所建树的人来说，找到一个合适的训练计划至关重要。本文将深入探讨如何找到适合大前锋的训练计划，并提供两种主要方法：在线资源和私人教练。我们将分析这两种方法的差异，分享个人经验，并推荐**选择。此外，文章还包含三个详细的FAQ解答，帮助你更好地理解这一主题。欢迎读者通过社交媒体分享这篇文章，让更多的人受益。 一、在线资源 vs 私人教练...
青少年篮球运动员如何有效提升耐力？两种策略的深度解析与推荐
摘要 本文将探讨青少年篮球运动员如何通过科学的方法提高耐力。我们将详细介绍两种主要策略：高强度间歇训练（HIIT）和持续有氧训练，并分析它们之间的差异，最终推荐最适合青少年篮球运动员的**方法。此外，文章还包含个人经验分享、最新趋势解读以及常见问题解答，帮助读者全面了解并应用这些训练方法。 引言 在篮球运动中，耐力是决定比赛胜负的关键因素之一。尤其是对于青少年篮球运动员来说...
初中篮球校队训练视频
初中篮球校队要花钱吗 如何训练初中篮球队？ 初中怎么进篮球校队？ 如果你篮球打得不错可以直接跟你的体育老师说想要进篮球队。如果你 的水平一般，你可以经常跟篮球队的他们一起打球练球，在老师面前多多表现你的努力和进步，通过那些队员向老师提出你的想法争取被接纳。极端做法：你家里有关系，可以找家里人帮你 初中篮球队训练计划 1. 身体训练： - 重点在于增强四肢力量和腰部力量。 - 提高速度耐力...